Эмоции — твоя встроенная система навигации. Через них нервная система сообщает, что происходит внутри тебя. Пять коротких интерактивов, чтобы это наконец почувствовать — и понять по-настоящему.
у меня тревога— эмоция как вещь, которая со мной случается. То, что нужно убрать или перетерпеть.
моя система подаёт сигнал— эмоция как процесс. Движение, которое можно прочитать — и выбрать, что делать.
пять остановок — от «что это вообще такое» до «как выбрать действие»